پیشگیری از کرونا-(2019)

کرونا، ویروسی قابل پیشگیری

دستورالعمل عمومی پیشگیری از ابتلا به ویروس  کووید-19 (کرونای جدید) با انتشار بیماری «کرونا-2019» در ایران و لزوم آگاهی از ماهیت این بیماری و توجه به نکات کلیدی در این زمینه، مرکز بررسی‌های استراتژیک ریاست‌جمهوری با همکاری دانشگاه تهران (گروه زب…

توصیه‌های سلامت محیط کار در مقابله با کرونا

توصیه‌های زیر در خصوص حفظ بهداشت محیط کار با توجه به بهداشت فردی و اقدامات لازم در محیط کاری است که توجه به آن می‌تواند در جلوگیری از ابتلا به این بیماری مفید فایده باشد. پیشگیری برای خود و دیگران پرهیز از دست‌ دادن و روبوسی با یکدیگ…
غذاهای سالم

غذاهای سالم

پیش از پرداختن به موضوع اصلی (غذاهای سالم) این جستار لازم است توضیح دهم که اتخاذ یک شیوه زندگی سالم تر برای افرادی که در محیطی کار، تفریح یا تحصیل میکنند، که از رفتارهای سالم پشتیبانی میکند، راحت‌تر است. با همكاری هم، جوامع می‌توانند محیطی را ای…
محلول ضدعفونی کننده

محلول ضد عفونی کننده ی خانگی

برای درست کردن محلول ضد عفونی کننده به نکات زیر توجه کنید: الکل قابل استفاده برای ضد عفونی کردن سطوح، اتانول (الکل اتیلیک) می‌باشد و سایر انواع الکل مانند متانول (الکل متیلیک یا الکل چوب) شدیدا سمی هستند. اگر به الکل ۷۰ درصد آماده دسترسی…
ضد عفونی کردن و شست و شوی دست ها

شست و شوی دست ها و سطوح

در حالی که خطر شیوع ویروس کرونا، مدارس و دانشگاه های چند استان را به تعطیلی کشانده، تکاپوی زیادی برای پیشگیری از ابتلا به آن در بین مردم به راه افتاده است. همانطور احتمالا تا کنون متوجه شده اید، یکی از مهمترین راه های انتقال این ویروس، انتقال از…
زندگی سالم

زندگی سالم‌تر!

زندگی سالم تر! اجازه بدید با یک سوال شروع کنم؛ زیبایی یا سلامتی، کدام اولویت ما در تغییر سبک زندگی است؟ به نظر می‌رسد زیبایی! باور کنید که با این ظاهر بسیار دوست داشتنی و ارزشمندیم! کیفیت زندگی ما بیش از زیبایی، تحت تاثیر سلامتی است. یکبار برا…