,

افزایش تاب‌آوری در دوران شیوع کرونا

تجربه‌ی هیجانات متفاوت مانند ترس و اضطراب در مورد ویروس کرونا می تواند انرژی زیادی از شما بگیرد و همچنین استرس‌های شغلی موجب می شود تا شما را به سمت فرسودگی شغلی مضاعف سوق دهد. در همین راستا نحوه‌ی سازگاری شما با این هیجانات و استرس‌ها بر …
,

مراقبت روان شناسی در کرونا – 5

گام چهارم: برای هیجانات آزار دهنده فضای روانشناختی ایجاد کن اضطراب، غم و خشم سه مهمان این روز‌های ما هستند. گرچه این هیجانات هر روز مهمان ما هستند اما این روز‌ها به دلیل شرایط خاصی که در آن هستیم، بیشتر این هیجانات را تجربه ‌می‌کنیم دلیل آن هم مشخص…
,

مراقبت روان شناسی در کرونا – 4

در گفتارهای  قبل، با اشاره به شرایط روانی به وجود آمده در پی شیوع ویروس کرونا، و سپس آشنایی با یک راه‌کار مهم برای کنار آمدن با این بحران، به این نکته پرداختیم که برای ایجاد طنین مثبت، باید از شناخت «خود» آغاز کنیم. حالا می‌توانیم با طی کردن 6 گام م…
,

مراقبت روان شناسی در کرونا – 3

خودت را بشناس شروع حرکت: خود‌های ناکارآمد درونت را بشناس و از آن‌ها آگاه باش از زمانی که به دنیا آمده‌ایم تاکنون، تعاملاتی که با والدین و بعد هم با بقیه افراد داشته‌ایم، خود‌هایی را درون ما شکل داد ه که ممکن است از آن‌ها بیخبر باشیم. ما درونمان ان…
,

مراقبت روان شناسی در کرونا – 2

مسائل، مشکلات و آسیب‌‌های ناشی از شیوع ویروس کووید- 19 برای ایجاد طنین مثبت، ابتدا واقع‌بینانه نگاهی بیندازیم به مسائل مشکلات و آسیب‌‌هایی که شیوع این ویروس در زندگیمان داشته است. شاید بتوانیم مسائل و مشکلات و آسیب‌‌های ناشی از ویروس کووید- 19 را در پنج ر…
,

مراقبت روان شناسی در کرونا – 1

طنین مثبت ما در دنیایی زندگی ‌می‌کنیم که خاصیت آن پیش‌بینی ناپذیری است. این خاصیت دنیا باعث ‌می‌شود. گاهاً شرایطی بر ما حاکم شود که مطلوب‌مان نیست. گاهی شرایط حاکم بر زندگی‌مان شرایط "عادی" است. گاهی شرایط "بحرانی" ‌می‌شود و گاهی شرایط "اضطر…
,

سیگار، قلیان و افزایش ریسک ابتلا به کویید19

کویید-19 توسط سازمان بهداشت جهانی پندمیک اعلام شد و در حال حاضر باعث نگرانی و وحشت بسیاری از مردم در سراسر دنیا شده است؛ لذا لازم است که تا حد ممکن عوامل خطر را کاهش داد. در مورد رعایت نکات بهداشتی مقالات، ویدیوها و گفتگوهای زیادی منتشر شده ا…
ساخت واکسن کرونا با استفاده از پلاسمای خون
,

درمان کرونا با پلاسمای خون بیماران بهبود یافته

درمان کرونا با استفاده از پلاسمای بیماران بهبود یافته؛ امیدی تازه از میان همه‌ی انواع درمان هایی که تا کنون برای کرونا پیشنهاد شده است، حالا صاحب نظران، پلاسما درمانی، یعنی درمان بوسیله ی پلاسمای خون بیمارانی که حالشان خوب شده است، برای بیمارانی ک…
کرونا وزارت بهداشت
,

کرونا، وزارت بهداشت و سرطان

دستورالعمل وزارت بهداشت برای پیشگیری از کرونا در بیماران مبتلا به سرطان: از آنجا که بیماران مبتلا به سرطان تحت درمان با انواع داروهای تضعیف کننده سیستم ایمنی هستند در زمره گروه های در معرض خطر در نظر گرفته می شوند و تمهیدات لازم برای پیشگیری …
, ,

توصیه‌های سلامت محیط کار در مقابله با کرونا

توصیه‌های زیر در خصوص حفظ بهداشت محیط کار با توجه به بهداشت فردی و اقدامات لازم در محیط کاری است که توجه به آن می‌تواند در جلوگیری از ابتلا به این بیماری مفید فایده باشد. پیشگیری برای خود و دیگران پرهیز از دست‌ دادن و روبوسی با یکدیگ…
ضد عفونی کردن و شست و شوی دست ها
, ,

توصیه‌های سلامت محیط کار

توصیه‌های سلامت محیط کار  توصیه های زیر در خصوص حفظ بهداشت محیط کار با توجه به بهداشت فردی و اقدامات لازم در محیط کاری است که توجه به آن می تواند در جلوگیری از ابتلا به این بیماری بسیار مفید فایده باشد. پیشگیری برای خود و دیگران پره…
ضد عفونی کردن و شست و شوی دست ها
, ,

شست و شوی دست ها و سطوح

در حالی که خطر شیوع ویروس کرونا، مدارس و دانشگاه های چند استان را به تعطیلی کشانده، تکاپوی زیادی برای پیشگیری از ابتلا به آن در بین مردم به راه افتاده است. همانطور احتمالا تا کنون متوجه شده اید، یکی از مهمترین راه های انتقال این ویروس، انتقال از…