پیش از پرداختن به موضوع اصلی (غذاهای سالم) این جستار لازم است توضیح دهم که اتخاذ یک شیوه زندگی سالم تر برای افرادی که در محیطی کار، تفریح یا تحصیل میکنند، که از رفتارهای سالم پشتیبانی میکند، راحت‌تر است. با همكاری هم، جوامع می‌توانند محیطی را ای…

در حالی که خطر شیوع ویروس کرونا، مدارس و دانشگاه های چند استان را به تعطیلی کشانده، تکاپوی زیادی برای پیشگیری از ابتلا به آن در بین مردم به راه افتاده است. همانطور احتمالا تا کنون متوجه شده اید، یکی از مهمترین راه های انتقال این ویروس، انتقال از…

بروز بیماری صعب العلاج برای یکی ازعضای خانواده علاوه بر مشکلات بیماری، مشکلات روان‌شناختی بسیاری برای بیمار و خانواده او به وجود می‌آورد؛ یکی از خدمات رایگان ارائه شده در مکسا، مشاوره‌های فردی و گروه‌های درمانی است. گروه‌درمانی این موقعیت را برای شرکت کن…