خواندنیهای سرطان
خشونت و سرطان
ارتباط بین تجربه خشونت در دوران کودکی و پیدایش انواع اختلالات روانشناختی و یا آسیبهای اجتماعی، امری مشهود بوده که از دیرباز پشتوانه پژوهشی گسترده ای را به خود اختصاص داده است. اما جالب است بدانیم که تجربه خشونت در دوران کودکی می تواند بعنوا…
جراحی پستان و تأثیر روانی بر زنان
نقش روانشناس در طب تسکینی
مراقبت معنوی و سرطان
هرچند دین و پزشکی تقریباً برای هزاران سال است که جدایی ناپذیرند، اما ظهور علم بین این دو شکاف ایجاد کرد. در عصر حاضر اصطلاح معنویت به عنوان یک پُل، این رابطه را بازسازی کرده است؛ هرچند در گذشته تمایزی بین دین (ساختارها ، ایینها و آموزهها) و معنوی…
حمایت و مراقبت، حق طبیعی و همیشگی انسانهاست
از زمانی که انسان پا به عرصه وجود میگذارد، نیازمند مراقبت و حمایتهای محیط و اطرافیان میباشد. مراقبت در مقاطع مختلف زندگی انسان در این دنیای خاکی، شکلها و مدلهای متفاوتی خواهد داشت و در برخی مقاطع مهمتر و پر رنگتر میشود، به گونه…
آگاه شدن از بیماری
هنگامی که پیشآمد ناخوشایندی از قبیل بیماری، خطر مرگ و از دست دادن عزیزی در زندگی فردی به وجود میآید، سیستم عصبی ما با یک واکنش طبیعی، تعادل روانی را در فرد ایجاد میکند که نتیجه آن سازگاری با شرایط فعلی است.
شوک و انکار
در ابتدا همه چیز برا…
گزارش کارگاه مدیریت استرس
افراد مختلف برای مقابله با مشکلات روانی همچون افسردگی، اضطراب، مشکلات جنسی، اختلالات روان تنی، بیماری و...... واکنش های متفاوتی را از خود نشان میدهند و هر کدام به شیوهی خاص و به طرق مختلف برای رفع این مشکل، حل مساله میکنند. یکی از این راهها ،…
واقعیت درمانی، پایان قربانی بودن!
بروز بیماری صعب العلاج برای یکی ازعضای خانواده علاوه بر مشکلات بیماری، مشکلات روانشناختی بسیاری برای بیمار و خانواده او به وجود میآورد؛ یکی از خدمات رایگان ارائه شده در مکسا، مشاورههای فردی و گروههای درمانی است. گروهدرمانی این موقعیت را برای شرکت کن…
بیماران مبتلا به سرطان در مواجهه با آنفلوانزا
چگونه می توان عوارض شیمی درمانی را کم کرد
خواندنیهای کرونا
شکل جدید ویروس کرونا و پیشگیری از آن
ویروس کرونا ی جدید و پیشگیری از آن
درحالی که موفقیت چند شرکت در تولید واکسن کرونا، مردم جهان را نسبت به پایان عصر کرونا امیدوارتر کرده است، اما تغییرات جدید این ویروس، آینده ی جهان را با ابهام مواجه کرده است. گزارشاتی از انگلستان و آفریقای جنوب…
مراقبت روان شناسی در کرونا – 5
گام چهارم: برای هیجانات آزار دهنده فضای روانشناختی ایجاد کن
اضطراب، غم و خشم سه مهمان این روزهای ما هستند. گرچه این هیجانات هر روز مهمان ما هستند اما این روزها به دلیل شرایط خاصی که در آن هستیم، بیشتر این هیجانات را تجربه میکنیم دلیل آن هم مشخص…
مراقبت روان شناسی در کرونا – 4
در گفتارهای قبل، با اشاره به شرایط روانی به وجود آمده در پی شیوع ویروس کرونا، و سپس آشنایی با یک راهکار مهم برای کنار آمدن با این بحران، به این نکته پرداختیم که برای ایجاد طنین مثبت، باید از شناخت «خود» آغاز کنیم. حالا میتوانیم با طی کردن 6 گام م…
مراقبت روان شناسی در کرونا – 3
خودت را بشناس
شروع حرکت: خودهای ناکارآمد درونت را بشناس و از آنها آگاه باش
از زمانی که به دنیا آمدهایم تاکنون، تعاملاتی که با والدین و بعد هم با بقیه افراد داشتهایم، خودهایی را درون ما شکل داد ه که ممکن است از آنها بیخبر باشیم. ما درونمان ان…
مراقبت روان شناسی در کرونا – 2
مسائل، مشکلات و آسیبهای ناشی از شیوع ویروس کووید- 19
برای ایجاد طنین مثبت، ابتدا واقعبینانه نگاهی بیندازیم به مسائل مشکلات و آسیبهایی که شیوع این ویروس در زندگیمان داشته است.
شاید بتوانیم مسائل و مشکلات و آسیبهای ناشی از ویروس کووید- 19 را در پنج ر…
مراقبت روان شناسی در کرونا – 1
طنین مثبت
ما در دنیایی زندگی میکنیم که خاصیت آن پیشبینی ناپذیری است. این خاصیت دنیا باعث میشود.
گاهاً شرایطی بر ما حاکم شود که مطلوبمان نیست. گاهی شرایط حاکم بر زندگیمان شرایط "عادی" است. گاهی شرایط "بحرانی" میشود و گاهی شرایط "اضطر…
سیگار، قلیان و افزایش ریسک ابتلا به کویید19
کویید-19 توسط سازمان بهداشت جهانی پندمیک اعلام شد و در حال حاضر باعث نگرانی و وحشت بسیاری از مردم در سراسر دنیا شده است؛ لذا لازم است که تا حد ممکن عوامل خطر را کاهش داد. در مورد رعایت نکات بهداشتی مقالات، ویدیوها و گفتگوهای زیادی منتشر شده ا…
درمان کرونا با پلاسمای خون بیماران بهبود یافته
توصیههای سلامت محیط کار در مقابله با کرونا
توصیههای زیر در خصوص حفظ بهداشت محیط کار با توجه به بهداشت فردی و اقدامات لازم در محیط کاری است که توجه به آن میتواند در جلوگیری از ابتلا به این بیماری مفید فایده باشد.
پیشگیری برای خود و دیگران
پرهیز از دست دادن و روبوسی با یکدیگ…
توصیههای سلامت محیط کار
توصیههای سلامت محیط کار
توصیه های زیر در خصوص حفظ بهداشت محیط کار با توجه به بهداشت فردی و اقدامات لازم در محیط کاری است که توجه به آن می تواند در جلوگیری از ابتلا به این بیماری بسیار مفید فایده باشد.
پیشگیری برای خود و دیگران
پره…
شست و شوی دست ها و سطوح
در حالی که خطر شیوع ویروس کرونا، مدارس و دانشگاه های چند استان را به تعطیلی کشانده، تکاپوی زیادی برای پیشگیری از ابتلا به آن در بین مردم به راه افتاده است. همانطور احتمالا تا کنون متوجه شده اید، یکی از مهمترین راه های انتقال این ویروس، انتقال از…
داستانهای مکسا
یک داوطلب، یک خیرخواه
هربار که او را میبینم، خستگی در وجودش نیست، با آن لبخند همیشگیاش، چهرهاش اینقدر آرمش دارد که من هم آرام میشوم؛ این آرامش را همیشه حفظ میکند حتی مواقعی که چند قلک از خیرین تحویل گرفته و قرار است برای خرید کفش و لباس بیماران به چند مغازه سر ب…
جشن کودکانه مکسا
به نقل از روابط عمومی مکسا واحد مددکاری اجتماعی، هر ساله در مناسبتهای مختلف از جمله بازگشایی مدارس، روز مادر و ... جشنهایی ویژۀ بیماران مکسا برگزار مینماید؛ در یکسال اخیر با توجه به شرایط ایجاد شده به دلیل کرونا، تمام برنامههای فرهنگی و تفریحی اج…
کادوی تولد
سه ماهی میشه که فهمیدیم شوهرم سرطان داره. بعد از مریضی اش، شغلش را از دست داده، حالا مخارج درمانش هم به هزینهی خونه اضافه شده. اما پسر بزرگم داره کار میکنه. صاحبکار پسرم هم، خدا خیرش بده، یه خونه بهمون داده که فعلا توش نشستیم. آب و گاز نداره، …
چه دلِ خوشی!!!
وقتی که گوشی تلفنم زنگ خورد، مثل این مدت خوشحال نشدم. پیش خودم گفتم، دوباره خاله ام زنگ زده یا دایی که احوالم را بپرسه. اما خب چارهای نبود. با بی حوصلگی تلفن را برداشتم و دیدم شماره تلفن نا آشناست.
الو سلام، بفرمایید ....
پای تلفن گفتم ن…
خاطرات یک مددکار اجتماعی
چند روز پیش، طبق روال و عادت همیشگی، احوالپرسی از بیماران را تلفنی دنبال کردم. بعد از چند بوق، صدای بم و مبهمی را از پشت تلفن شنیدم، چندین بار سیم تلفن را چک کردم و مشکلی نبود. اصلا صدای فرد پشت تلفن را نمیشنیدم.
صدای مخاطب، اصلا معمولی نبود و حتی…